Estas 4 señales podrían delatar que estás secretamente infeliz con tu vida

REDACCIÓN.

Recientemente se realizó un estudio que demostró que solo el 14% de las personas se sentían plenas con su vida. De hecho, actualmente somos más infelices de lo que hemos estado en los últimos 50 años.

Esta infelicidad se debe a la sobre exposición mediática, al aumento de uso de tecnología, la falta de interacción en persona, entre otras cosas.

Sin embargo, el problema más grande radica en que somos buenos fingiendo que la pasamos bien.

Según los expertos tenemos una buena “fachada emocional”, pues no andamos de mal humor y tratamos de disimularlo.

Este es un problema grave pues no estamos acostumbrados a los cambios repentinos de humor y cuando suceden creemos que las personas nos abandonarán o no tenemos empatía por sus sentimientos. La empatía es una habilidad vital, al trabajar en ella podrás detectar la infelicidad en los demás y en ti mismo.

Al trabajar en ésta podrías cambiar la vida de alguien. Estos son los 4 signos más comunes de infelicidad

1.- Comienzan a dormir todo el día o tienen cambios repentinos en sus niveles de energía.

2.- Empiezan a dar vueltas por cosas simples. Están canalizando una infelicidad más profunda.

3.- Su comunicación comienza a fallar, desvanecerse o cambiar. Se alejan de hablar o cumplir sus compromisos.

4.- De repente, adoptan nuevos pasatiempos y se sumergen en ellos para evitar la realidad. Practican el escapismo.

¿Conoces a alguien con estos signos?