Trizas y trazos
Martes de crisis existencial
Por Antonio Zamora
Hoy es martes de crisis existencial por lo que entonces, debemos, dos puntos y aparte:
1.- Escucha la sabiduría de tu cuerpo: El cuerpo se expresa por señales de comodidad e incomodidad, es necesario saber reconocerlas y actuar en concordancia…
Aunque no seamos conscientes de ello, cada actitud, cada conducta nuestra, le hemos elegido…
Cada cosa que hagas, toma conciencia de ello y pregunta a tu cuerpo que siente al respecto…
Si tu cuerpo envía una señal de inquietud física o emocional, ten cuidado. Si tu cuerpo envía una señal de comodidad y anhelo, procede…
2.- Vive el presente: El presente es en realidad el único momento que tienes…
Mantén tu atención en lo que existe aquí y ahora; busca la plenitud en todo momento…
Acepta lo que viene a ti total y completamente para que puedas apreciarlo y aprender de ello; luego déjalo pasar…
El presente es exactamente como ha debido ser…
Cada momento presente refleja infinitas leyes de la naturaleza que te han traído hasta este pensamiento exacto, a esta reacción física precisa…
Este momento es como es porque el Universo es como es. No luches contra el infinito, esquema de las cosas; por el contrario, fluye y sé uno con él…
3.- Dedícale tiempo al silencio interno: La meditación no sólo propicia el silencio interno, sino que es por definición el silencio interno, es el ejercicio de permitir al cerebro descansar completamente los pensamientos…
En esos momentos de silencio cerebral, toma conciencia de que estás uniéndote con tu fuente de conciencia pura…
Presta atención a tu vida interior para que puedas guiarte por la intuición, antes que por interpretaciones impuestas desde fuera sobre lo que te conviene o no te conviene…
4.- Renuncia a toda necesidad de aprobación externa: Sólo tú eres el juez de tu valer; tu meta es descubrir el infinito valor de ti mismo, sin dar importancia a lo que piensen los demás, al comprender esto, se logra una gran libertad…
5.- No luches contra ti mismo: Cuando te descubras reaccionando con enojo e oposición ante cualquier persona o circunstancia, recuerda que sólo estás luchando contigo mismo…
Presentar resistencia es la reacción de las defensas creadas por viejos sufrimientos…
Cuando renuncies a ese enojo, podrás entonces sanarlo y comenzarás a cooperar con el flujo del Universo…
6.- Recuerda que el mundo de afuera sólo refleja tu mundo de adentro: Las personas ante las cuales tu reacción es más fuerte, sea de amor u odio, son proyecciones de tu mundo interior…
Lo que más detestas es lo que más niegas en ti mismo. Lo que más amas es lo que más deseas dentro de ti…
Usa el espejo de las relaciones para guiar tu evolución. El objetivo es un total conocimiento de uno mismo…
Cuando lo consigas, lo que más desees estará automáticamente allí; lo que más te disguste desaparecerá…
7.- Libérate de la carga de los juicios: Sin juicios que emitas y sin permitir que los juicios de otros te afecten, comenzarás a disfrutar una sanadora ligereza…
Al juzgar impones tu concepto personal del bien y del mal, a situaciones que simplemente son…
Todo, absolutamente todo, se puede entender y perdonar, pero cuando juzgas, te apartas de la comprensión y anulas el proceso de aprender a amar…
Nos leemos mañana.
