Brilla Ileana en el Powerlifting
El 17 de marzo, la atleta coahuilense Ileana Mesta demostró una vez más su dominio en el powerlifting al obtener primeros lugares en el Campeonato Nacional Open & Máster celebrado en Mazatlán, Sinaloa.
Con una destacada actuación, logró posicionarse nuevamente en la cima de su categoría, reafirmando su lugar como una de las mejores exponentes de este deporte en México.
Para Ileana, este triunfo representa el resultado de meses de arduo entrenamiento, disciplina y superación personal. Desde noviembre, comenzó su preparación con sesiones extensas de hasta tres horas diarias, enfrentando no solo la exigencia física del deporte, sino también el reto de equilibrar su vida laboral con su compromiso como atleta.
“Fue un trabajo más exigente. Tuve que aprender a dividir el estrés laboral y el entrenamiento, porque cuando estás levantando tanto peso, la concentración es clave. No puedes estar pendiente del teléfono y al mismo tiempo en la barra. Afortunadamente, todo el esfuerzo valió la pena”, comenta.
Durante la competencia, enfrentó desafíos técnicos, como problemas con el calzado en el bench press, lo que la llevó a quedar en segundo lugar en esa disciplina. Sin embargo, eso no opacó su desempeño general, donde se coronó con el primer lugar en squat (sentadilla) con 195 kg levantados, el primer lugar en deadlift (peso muerto) con 195 kg y el primer lugar en la categoría -76 kg Open.
Superando límites y rompiendo estigmas Ileana descubrió el powerlifting casi por accidente. Inicialmente, entrenaba en el gimnasio y practicaba CrossFit, pero al notar su capacidad para levantar más peso de lo habitual, su coach la invitó a incursionar en el powerlifting.
Desde su primera competencia, supo que había encontrado su verdadera pasión. No todo ha sido fácil en su camino. Las lesiones han sido uno de los mayores retos, algunas incluso la han alejado de las competencias por más de un año.
Aun así, su determinación la ha llevado a regresar más fuerte cada vez. “Es un deporte que te exige, pero también te da muchas satisfacciones. Es fundamental hacerlo con disciplina y bajo la guía de un buen entrenador. No es un deporte exclusivo para hombres”, enfatiza.
